Você sabia que 63% das pessoas obesas sofrem com dores nos joelhos? A explicação é simples. O joelho é uma articulação que sustenta boa parte do peso do nosso corpo. Ele é usado para andar, sentar, levantar, agachar e, para praticamente todas as atividades. Por isso, quanto menor for a carga em cima dele, melhor será o funcionamento. Aí que entra a importância de manter o controle do peso. 

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Estudos mostram que para cada quilo que a pessoa ganha, é como se colocasse, em cima do joelho, uma carga de mais quatro quilos. E não é só isso. A célula de gordura promove uma inflamação no corpo inteiro e, por consequência, dentro do joelho, desenvolvendo uma artrose. 

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A artrose é um processo inflamatório e a própria inflamação aumenta a taxa de desgaste da articulação. Quando o líquido do joelho inflama, não absorve impacto e isso acaba provocando dor. Gravei um vídeo sobre o assunto com a dra. Helena Malnati, especialista em cirurgia bariátrica. Assista para saber mais: